Massage Và Chăm Sóc Da Tại Nhà là khóa học giúp học viên xây dựng thói quen chăm sóc bản thân đúng cách với các kiến thức về làn da, skincare và massage thư giãn. Trong 6 buổi học, học viên sẽ từng bước tìm hiểu cách chăm sóc da phù hợp, thực hành các kỹ thuật massage cơ bản và xây dựng quy trình chăm sóc cá nhân hiệu quả, an toàn tại nhà.

Buổi 1: Sinh hoạt lớp – Giới thiệu chương trình học; Trang bị dụng cụ cho khóa học; Lý thuyết về các loại da và lưu ý khi chăm sóc da; Cách chọn sản phẩm.

Buổi 2: Quy trình làm sạch 2 bước (double cleansing); Tẩy tế bào chết vật lý & hóa học; Cách sử dụng máy rửa mặt, khăn nóng, bông tẩy trang; Thực hành.

Buổi 3: Cấu trúc cơ mặt & các vùng dễ căng cơ, mỏi; Các động tác massage; Quy trình massage mặt 10–15 phút; Dầu massage và sản phẩm an toàn tại nhà.

Buổi 4: Các bước skincare cơ bản tại nhà; Phân biệt và chọn mặt nạ; Cách đắp và tháo mặt nạ; Cách bảo quản sản phẩm & dụng cụ.

Buổi 5: Cấu trúc cơ vùng cổ vai gáy – nguyên nhân gây đau mỏi; Động tác cơ bản: xoa, bóp, ấn, vỗ; Lưu ý khi thực hiện tại nhà; Kết hợp tinh dầu thiên nhiên.

Buổi 6: Tổng ôn & hướng dẫn thực hành cá nhân hóa quy trình riêng.