Chăm Sóc Cho Người Cao Tuổi Tại Nhà là khóa học trang bị những kiến thức và kỹ năng cần thiết để chăm sóc người lớn tuổi một cách khoa học, an toàn và chu đáo. Trong 8 buổi học, học viên sẽ được hướng dẫn về vệ sinh cá nhân, dinh dưỡng, vận động, thư giãn và giao tiếp, đồng thời học cách xử lý các tình huống thường gặp để nâng cao chất lượng chăm sóc tại gia đình.

Buổi 1: Sinh hoạt lớp – Giới thiệu chương trình học; Hướng dẫn chọn dụng cụ và sản phẩm phù hợp; Lý thuyết về chăm sóc người cao tuổi tại nhà

Buổi 2: Nguyên tắc vệ sinh cá nhân; Hướng dẫn lau người, tắm tại giường & tắm ghế; Cách gội đầu, rửa mặt, vệ sinh móng, tai, chân tay an toàn; Phòng ngừa loét da do nằm lâu, thay đổi tư thế đúng cách

Buổi 3: Nguyên tắc dinh dưỡng “ít nhưng đủ”; Các món ăn dễ tiêu hóa – gợi ý thực đơn 1 ngày mẫu; Lưu ý khi uống thuốc & ăn uống kèm bệnh lý; Mẹo giúp người cao tuổi ngủ ngon, thư giãn trước khi ngủ

Buổi 4: Lợi ích của vận động nhẹ; Các bài tập nhẹ buổi sáng, tại giường & ghế; Kỹ thuật xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ, vai, tay, chân; Lưu ý an toàn khi di chuyển hoặc hỗ trợ người cao tuổi đi lại

Buổi 5: Nguyên tắc giao tiếp; Cách khuyến khích người cao tuổi tham gia hoạt động nhẹ, nói chuyện, nghe nhạc, làm vườn; Nhận biết sớm dấu hiệu trầm cảm, suy giảm trí nhớ; Cách hỗ trợ luyện trí nhớ qua trò chơi & hoạt động đơn giản

Buổi 6: Ôn lại các kỹ năng: vệ sinh – ăn uống – vận động – thư giãn – giao tiếp; Lập kế hoạch chăm sóc 1 ngày; Xử lý tình huống thường gặp: té ngã, chóng mặt, quên thuốc, mất ngủ

Buổi 7, 8: Ôn lại các kỹ năng: vệ sinh – ăn uống – vận động – thư giãn – giao tiếp